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The good, the bad and the hungry-Nein, nicht der name einer neuen Netflix-Serie über die Ernährungsgewohnheiten der Welt, sondern die Kategorien, in die die meisten Speisepläne passen. Sie sehen, wenn es um die Hunderte von 'besten Diäten' da draußen kommt, gibt es viele Faktoren, die ins Spiel kommen, einschließlich, was am besten für Ihre und Ihren Körper-Typ. Es gibt jedoch eine, die für die Ergebnisse, die es liefert, weithin bekannt ist: Schlankheits-Welt. Aber warum? WH Sprachen mit dem team, das den plan entworfen hat - und Frauen auf Ihren Gesundheitsreisen unterstützt -, um genau zu verstehen, wie Schlankheits-Welt funktioniert. Sie haben von der ww Flex Diät gehört und Lesen auf Ihre Nullpunkt Lebensmittel, aber WH raten, wie Sie sich in diesem Artikel fanden, dass Sie nicht wissen, eine schreckliche Menge über seine Gewichtsverlust Rivalen, Schlankheits Welt. Lassen Sie uns Sie erziehen: kurz Slimming World, ist ein Gewichtsverlust-Programm, bei dem Sie eine jährliche Gebühr zahlen, um wöchentliche treffen mit Slimming World Consultants, die Ernährung, fitness und Wohlbefinden Beratung bieten, alle mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, Fett zu verlieren. Ihre website besagt, dass "mehr Menschen in Großbritannien an einer Schlankheits-Weltgruppe teilnehmen als jede andere Gewichtsverlust-Gruppe": um dies in den Kontext zu setzen, veranstalten Sie mehr als 19.000 wöchentliche Schlankheits-Welt-treffen, die wiederum 900.000 Mitglieder in Großbritannien und Irland unterstützen. Dies sind Lebensmittel, die in Ihrer täglichen Ernährung sein sollten, aber Sie erhalten keine carte blanche, um die ganze Zeit zu Essen. Sie sind Reich an Kalzium und Ballaststoffen und sind Teil des plans, den Mitgliedern eine ausgewogene Ernährung zu ermöglichen. Beispiele sind Brot, Getreide, Milch, Käse, Hafer und Müsliriegel. Dies sind die am wenigsten Nährstoffdichten Lebensmittel. Sie sollten zwischen 5 und 15 'Syns' Essen, kurz für Synergie, einen Tag. Schlankheits-Welt stolz darauf, nie Ausschneiden Food-Gruppen. Denken Sie an butter, Chips, mayo, Wein, pizza, Schokolade—Ihr Standard junk Food. Schließlich liefert Slimming World Mitglieder mit einem "activity management Programm", aka fitness routine, um Ihnen langsam, aber sicher übung Vertrauen und körperliche fitness aufzubauen. Es ist keine Pflicht oder etwas, das den Mitgliedern Etwas gibt, sondern ein Programm, das eine sanfte Einführung in den Alltag gibt. Denken Sie schwimmen, Wandern oder Gartenarbeit.

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Abnehmen auf Slimagic Patches gesunde weise ist eine zeitaufwendige aufgabe für unser versagen. Aber wenn sie sich beeilen, um loszuwerden, ein paar pfund viel wir bieten ihnen einen 14-tage-plan, dass ja, wir brauchen ihre teilnahme,...